Wunderbar zum Einsteigen

Super App zum Einsteigen, allerdings sollte man sich die Übungen vorher anschauen. Schön ist, dass man die App ins HealthKit z.T. übertragen kann. Gerade wenn man Sportmuffel ist sind 7 Minuten ein schöner Einstieg. Man steigert eh schnell auf 2-3 Runden.

CetiZeus90 about 7 Minute Workout, v2.4.0